，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg22.com，[竞技]重生之冰上荣光无错无删减全文免费阅读！
苦又兴奋，她拧紧发条般不肯松懈，全神贯注只怕漏掉半点李之森授课的细节。
一般编舞教练只会简单指导节目安排，但李之森在这短短一周多的时间内却化身何翩然的总教练，无一不细，精益求精，如同她是他的亲传弟子，严谨得几乎变了一个人。何翩然渐渐感觉到，李之森像是受过什么刺激，从前谦谦君子温润如玉的外表下竟然有这么一颗略显暴戾的心，这种暴戾并不是暴躁，而是一种近乎恐怖的耐心，他能在何翩然第十几次没有完成预期动作标准后平静地没有感情，让她先不要去吃饭，再来一次。
何翩然对于短长节目的表演进步很快，对于其中感情的领会更是日臻纯熟，每天下午的上冰训练，她都把最好的状态融入其中，还有上午学到的那些精粹也一一展现。
即便如此，李之森仍然认为她没有达到他的要求。
“感情，你要有一种感情在里面。”
舞蹈房内，巨大的镜子面前，李之森关掉音乐打断何翩然的排练，他走到她身边，伸出手一把攥住她的脖子，何翩然吓坏了，终于自己做得不够好让他失去耐性要体罚了吗！
然而出乎意料，李之森的手慢慢摸索着滑上何翩然的脸颊，上面都是粘腻潮湿的汗水，带着剧烈运动后皮肤散发出的热量。
“以前有人这么摸过你吗？”李之森低声问道。
何翩然的脸刷一下红了，原本柔软的肢体也变得僵硬，她瞬间脑补了职场性骚扰的各种场景，却不知如何应对。
“你谈过恋爱吗？有没有男朋友？”李之森继续发问，咄咄逼人。
何翩然咬牙摇了摇头。
“记住这个感觉，”李之森的手指轻轻摩挲她白皙柔滑的脸颊，“现在，推开我。”
何翩然一愣，“什么？”
“把我推出去，推得越远越好。”李之森说着，手却仍然在她脸上，他整个人站在何翩然的背后，胸膛抵着她的后背，另一只手暧昧的搭在她肩上。
何翩然回身猛地一推，李之森踉跄的退了几步。
“感觉到了吗？”李之森面色如常，一点都不像刚刚耍了流氓。
“什么？”何翩然似懂非懂，却也明白刚刚他是故意为之，不是另有所图。
“在这段音乐这个动作的时候，你要有刚才的感觉，推开你曾经的男人和想要追求你的男人，朝着自己的方向和目标走下去，不回头，不后悔，把刚才推开我的动作放慢，用舞蹈的感觉演绎一下。”李之森重新播放音乐。
何翩然按照他的指点尝试重新做了下编排中的舞蹈动作，果然，感觉变得更加清晰，动作不止是一个动作。
音乐结束，李之森在一旁笑着鼓掌，“好，就是这样。不过比赛时可别脸红。”
何翩然急忙转过身掩饰脸上尴尬的潮红，却忘记舞蹈房前后都是镜子，自己的窘迫无所遁形。
下午的冰上训练，何翩然再次融合步法，感觉也好得多。
第二周，形势好转，她已经掌握要领，连表演滑的步伐都不在话下。
一般编舞不过半个月也就结束，编舞教练只负责学会这些成套动作，别的并不在负责之内，然而当何翩然询问李之森自己什么时候可以离开回国训练时，他却面无表情地看着她，淡淡说道：“怎么，你觉得自己已经足够完美了？”
“当然不是，”何翩然马上解释，“昨天通了电话，陈教练和其他队友这两天就开始回国了，所以我才打算问一下教练你的安排。”
“今天训练结束我会通知陈教练，你在我这里的编舞直到我满意为止你才能离开。”李之森慢悠悠地说。
何翩然诧异看着他，一时不知道说什么好。
“放心，这些钱都只是算在编舞的常规费用里，”李之森饶有兴味地打量她的表情，“这是我编舞生涯的最后作品，我希望也坚信你能演绎出我最好的创作，以后我们再没有合作的机会，但愿你能完成我未竟心愿，用我的节目，用我的指导。”
何翩然用力点头，眼里都是真挚。
越相处她越能发现，李之森外表的儒雅都是掩饰，他有野心也有骄傲，甚至有时生硬得不通情理，但这些何翩然都能理解，作为曾经最出色的运动员之一，这些都是他成功的资本。
陈教练也同意了李之森的建议，只是他不放心何翩然，怕她训练太猛留下伤病，她为了能学到更多东西则一次次与李之森站到统一战线，告诉陈教练说她的身体没事，一切很好。
第三周，就当三套节目都已经流畅下来时，李之森把冰场上暗自兴奋的何翩然叫到场边，看他的表情，何翩然心中一沉就知道他又不满意，可是自己刚刚的演绎已经很饱满了，这次不知是哪里出了问题。
“你的表演很好，可仍然缺一样东西，”李之森认真说道，“没有它，你一辈子也打不败伊维特，一辈子也站不上最高领奖台。”
“是什么？”
“一颗艺术家的心。”
苦又兴奋，她拧紧发条般不肯松懈，全神贯注只怕漏掉半点李之森授课的细节。
一般编舞教练只会简单指导节目安排，但李之森在这短短一周多的时间内却化身何翩然的总教练，无一不细，精益求精，如同她是他的亲传弟子，严谨得几乎变了一个人。何翩然渐渐感觉到，李之森像是受过什么刺激，从前谦谦君子温润如玉的外表下竟然有这么一颗略显暴戾的心，这种暴戾并不是暴躁，而是一种近乎恐怖的耐心，他能在何翩然第十几次没有完成预期动作标准后平静地没有感情，让她先不要去吃饭，再来一次。
何翩然对于短长节目的表演进步很快，对于其中感情的领会更是日臻纯熟，每天下午的上冰训练，她都把最好的状态融入其中，还有上午学到的那些精粹也一一展现。
即便如此，李之森仍然认为她没有达到他的要求。
“感情，你要有一种感情在里面。”
舞蹈房内，巨大的镜子面前，李之森关掉音乐打断何翩然的排练，他走到她身边，伸出手一把攥住她的脖子，何翩然吓坏了，终于自己做得不够好让他失去耐性要体罚了吗！
然而出乎意料，李之森的手慢慢摸索着滑上何翩然的脸颊，上面都是粘腻潮湿的汗水，带着剧烈运动后皮肤散发出的热量。
“以前有人这么摸过你吗？”李之森低声问道。
何翩然的脸刷一下红了，原本柔软的肢体也变得僵硬，她瞬间脑补了职场性骚扰的各种场景，却不知如何应对。
“你谈过恋爱吗？有没有男朋友？”李之森继续发问，咄咄逼人。
何翩然咬牙摇了摇头。
“记住这个感觉，”李之森的手指轻轻摩挲她白皙柔滑的脸颊，“现在，推开我。”
何翩然一愣，“什么？”
“把我推出去，推得越远越好。”李之森说着，手却仍然在她脸上，他整个人站在何翩然的背后，胸膛抵着她的后背，另一只手暧昧的搭在她肩上。
何翩然回身猛地一推，李之森踉跄的退了几步。
“感觉到了吗？”李之森面色如常，一点都不像刚刚耍了流氓。
“什么？”何翩然似懂非懂，却也明白刚刚他是故意为之，不是另有所图。
“在这段音乐这个动作的时候，你要有刚才的感觉，推开你曾经的男人和想要追求你的男人，朝着自己的方向和目标走下去，不回头，不后悔，把刚才推开我的动作放慢，用舞蹈的感觉演绎一下。”李之森重新播放音乐。
何翩然按照他的指点尝试重新做了下编排中的舞蹈动作，果然，感觉变得更加清晰，动作不止是一个动作。
音乐结束，李之森在一旁笑着鼓掌，“好，就是这样。不过比赛时可别脸红。”
何翩然急忙转过身掩饰脸上尴尬的潮红，却忘记舞蹈房前后都是镜子，自己的窘迫无所遁形。
下午的冰上训练，何翩然再次融合步法，感觉也好得多。
第二周，形势好转，她已经掌握要领，连表演滑的步伐都不在话下。
一般编舞不过半个月也就结束，编舞教练只负责学会这些成套动作，别的并不在负责之内，然而当何翩然询问李之森自己什么时候可以离开回国训练时，他却面无表情地看着她，淡淡说道：“怎么，你觉得自己已经足够完美了？”
“当然不是，”何翩然马上解释，“昨天通了电话，陈教练和其他队友这两天就开始回国了，所以我才打算问一下教练你的安排。”
“今天训练结束我会通知陈教练，你在我这里的编舞直到我满意为止你才能离开。”李之森慢悠悠地说。
何翩然诧异看着他，一时不知道说什么好。
“放心，这些钱都只是算在编舞的常规费用里，”李之森饶有兴味地打量她的表情，“这是我编舞生涯的最后作品，我希望也坚信你能演绎出我最好的创作，以后我们再没有合作的机会，但愿你能完成我未竟心愿，用我的节目，用我的指导。”
何翩然用力点头，眼里都是真挚。
越相处她越能发现，李之森外表的儒雅都是掩饰，他有野心也有骄傲，甚至有时生硬得不通情理，但这些何翩然都能理解，作为曾经最出色的运动员之一，这些都是他成功的资本。
陈教练也同意了李之森的建议，只是他不放心何翩然，怕她训练太猛留下伤病，她为了能学到更多东西则一次次与李之森站到统一战线，告诉陈教练说她的身体没事，一切很好。
第三周，就当三套节目都已经流畅下来时，李之森把冰场上暗自兴奋的何翩然叫到场边，看他的表情，何翩然心中一沉就知道他又不满意，可是自己刚刚的演绎已经很饱满了，这次不知是哪里出了问题。
“你的表演很好，可仍然缺一样东西，”李之森认真说道，“没有它，你一辈子也打不败伊维特，一辈子也站不上最高领奖台。”
“是什么？”
“一颗艺术家的心。”