，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg22.com，我有座星系为何这样穷无错无删减全文免费阅读！
”
张勇翡正在洗手，闻言点头：“昨天野生动物保护站的林站长，拿着特批的猎杀野猪的条子，来咱们山上打野猪。老母猪死了，小猪崽子受伤了，我给弄了回来。”
在农村，人们对牲口上心又不在乎。上心是因为关乎食物，不在乎是因为很少有人养宠物，大家时间都很紧张，光是生存就耗尽了所有精力。
所以，张加一只是随口问了一句，然后发现了张勇翡一瘸一拐的。
得知原因后，他问：“那你今天还去健身不？我昨天练了练，觉得挺过瘾。”
人比人有时候真气人，有些人就是得天独厚，精力无穷。张加一就是如此，早上健身，白天还能如常干活，第二天依旧精力充沛。
“练，怎么不练？”
张勇翡马上开始切菜，只不过让张加一给打下手。
今天练肩，张勇翡把钢鬃放在电动车踏板上，带着它一起去村部。
因为脚踝疼，他站着会有影响，便将动作转移到座椅上。直臂前平举，哑铃侧平举，俯身侧平举。
正常来说，有些动作在椅子上坐着不合适，但是今天不同。
张勇翡因为发现了自己可以内视，健身的时候，他可以更好地感受肌肉的紧张与放松，在调动每一块肌肉的时候，哪个部位受力多一些，他比正常人要敏感的多。
只是略微的调整，便事半功倍。
这是他没有想到的。
他基本可以肯定，这与当时注射的“锻体科技”有关。
张加一则一板一眼的按照张勇翡教导的练习，这家伙好像对运动有很强的天赋，尤其是对新手很难掌握的“斯科特举”，他在张勇翡给纠正一次动作后，就已经能很好的把握了。
张勇翡越练越兴奋，健身的人最讲究效率，如果能用有限的精力，练出最佳的效果，那是所有人追求的最高境界。张勇翡的部分动作已经变形，在张加一的眼中很不正规，可那些动作对于张勇翡来说却是最佳的。
所以，他脚踝扭了，本该是最别扭的一次健身，却是效果最好的一次。练完之后，肩膀酸的几乎抬不起来。
钢鬃百无聊赖的趴在旁边，破壳小鸡一般好奇的打量周围。它已经有些适应了有人类痕迹的环境，习惯了有人类在身边。
此时的小野猪，正是精力充沛好动的时候，它看到路边的青草，就有些按捺不住，很想过去拱一拱。然而，它不能，徒劳的涌动，差点掉到地上去。
恰好，张勇翡练完了，一把将它抄起，放在电动车踏板上。
之后，路边的草木在钢鬃的眼里飞快的后移，让它再次体验速度与激情。走马观花的看了一路风景，不知能记得住几分心情。
此后的几天，张勇翡按部就班的生活和养伤。每天训练训练钢鬃，深造自己的厨艺，健身，翻阅大量的资料。
小日子过的充实，充满意外和趣味。
他觉得，以前的日子都虚度了。并非追求仪式感，搞什么短视频里天天叫嚣的“跨阶层”才有意义。
转眼间，来到周日。
他接到了一个电话。
“hello。”电话那边传来一个有些熟悉的女声。“今晚在哪晚餐？”
说的是英文。
张勇翡一愣，实话说他差不多已经忘记了那个鲁莽的约饭。
而且，除了上学时候有点印象的饭店，他基本想不起市里哪有那种带逼格的餐厅。你说请老外吃当地特色吧，怕她不习惯。你说请老外吃西餐吧，得了，人家在西方不是天天吃的都叫西餐吗？
有心想找玉祁咨询一下，可就算是最好的朋友，也不能三天两头因为一些小事麻烦人，那不是成年人的相处之道。
电光火石的在脑海中哗哗地转过这些想法，张勇翡说：“我请你来我家吃顿家常便饭吧。”
这可能是东西方文化的差异，听说他邀请自己回家吃饭，贝德莉娅想歪了。所以，沉默了好几秒，可能觉得继续沉默太不礼貌，就问道：“你家在哪？”
“我家在鹿岗岭村，是个小村庄。我和我爸爸还有我妈妈一起住。”
听他这样说，贝德莉娅想也不想的说：“那好极了，就去你家吃饭吧。”
”
张勇翡正在洗手，闻言点头：“昨天野生动物保护站的林站长，拿着特批的猎杀野猪的条子，来咱们山上打野猪。老母猪死了，小猪崽子受伤了，我给弄了回来。”
在农村，人们对牲口上心又不在乎。上心是因为关乎食物，不在乎是因为很少有人养宠物，大家时间都很紧张，光是生存就耗尽了所有精力。
所以，张加一只是随口问了一句，然后发现了张勇翡一瘸一拐的。
得知原因后，他问：“那你今天还去健身不？我昨天练了练，觉得挺过瘾。”
人比人有时候真气人，有些人就是得天独厚，精力无穷。张加一就是如此，早上健身，白天还能如常干活，第二天依旧精力充沛。
“练，怎么不练？”
张勇翡马上开始切菜，只不过让张加一给打下手。
今天练肩，张勇翡把钢鬃放在电动车踏板上，带着它一起去村部。
因为脚踝疼，他站着会有影响，便将动作转移到座椅上。直臂前平举，哑铃侧平举，俯身侧平举。
正常来说，有些动作在椅子上坐着不合适，但是今天不同。
张勇翡因为发现了自己可以内视，健身的时候，他可以更好地感受肌肉的紧张与放松，在调动每一块肌肉的时候，哪个部位受力多一些，他比正常人要敏感的多。
只是略微的调整，便事半功倍。
这是他没有想到的。
他基本可以肯定，这与当时注射的“锻体科技”有关。
张加一则一板一眼的按照张勇翡教导的练习，这家伙好像对运动有很强的天赋，尤其是对新手很难掌握的“斯科特举”，他在张勇翡给纠正一次动作后，就已经能很好的把握了。
张勇翡越练越兴奋，健身的人最讲究效率，如果能用有限的精力，练出最佳的效果，那是所有人追求的最高境界。张勇翡的部分动作已经变形，在张加一的眼中很不正规，可那些动作对于张勇翡来说却是最佳的。
所以，他脚踝扭了，本该是最别扭的一次健身，却是效果最好的一次。练完之后，肩膀酸的几乎抬不起来。
钢鬃百无聊赖的趴在旁边，破壳小鸡一般好奇的打量周围。它已经有些适应了有人类痕迹的环境，习惯了有人类在身边。
此时的小野猪，正是精力充沛好动的时候，它看到路边的青草，就有些按捺不住，很想过去拱一拱。然而，它不能，徒劳的涌动，差点掉到地上去。
恰好，张勇翡练完了，一把将它抄起，放在电动车踏板上。
之后，路边的草木在钢鬃的眼里飞快的后移，让它再次体验速度与激情。走马观花的看了一路风景，不知能记得住几分心情。
此后的几天，张勇翡按部就班的生活和养伤。每天训练训练钢鬃，深造自己的厨艺，健身，翻阅大量的资料。
小日子过的充实，充满意外和趣味。
他觉得，以前的日子都虚度了。并非追求仪式感，搞什么短视频里天天叫嚣的“跨阶层”才有意义。
转眼间，来到周日。
他接到了一个电话。
“hello。”电话那边传来一个有些熟悉的女声。“今晚在哪晚餐？”
说的是英文。
张勇翡一愣，实话说他差不多已经忘记了那个鲁莽的约饭。
而且，除了上学时候有点印象的饭店，他基本想不起市里哪有那种带逼格的餐厅。你说请老外吃当地特色吧，怕她不习惯。你说请老外吃西餐吧，得了，人家在西方不是天天吃的都叫西餐吗？
有心想找玉祁咨询一下，可就算是最好的朋友，也不能三天两头因为一些小事麻烦人，那不是成年人的相处之道。
电光火石的在脑海中哗哗地转过这些想法，张勇翡说：“我请你来我家吃顿家常便饭吧。”
这可能是东西方文化的差异，听说他邀请自己回家吃饭，贝德莉娅想歪了。所以，沉默了好几秒，可能觉得继续沉默太不礼貌，就问道：“你家在哪？”
“我家在鹿岗岭村，是个小村庄。我和我爸爸还有我妈妈一起住。”
听他这样说，贝德莉娅想也不想的说：“那好极了，就去你家吃饭吧。”