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笔趣阁 www.bqg22.com,闪耀篮坛无错无删减全文免费阅读!



    在达菲离开后,英格利什还没过来,没有浪费时间,池亮开始练习投篮。

    唰~唰~唰~

    篮球触碰篮网的声音,开始在偌大的球馆中回荡。在前两场比赛中,池亮手感不佳,他希望通过不断的练习,更快的恢复手感,为下一场比赛做好准备。

    也不知过了多久,手臂肌肉逐渐有酸痛的感觉,池亮立即停止了练习。

    “不得不说,池亮,你的投篮太棒了!尤其是三分球,空位命中率似乎不比两分球差!”

    不知何时,池亮的身后响起了英格利什的声音,转过身一看,就看到英格利什的脸上充满了感慨。

    池亮重重的呼出一口气,郑重的说道:“阿历克斯,你迟到了!”

    “不要介意,我只是在人生道路上迷失了而已!”

    在说完后,英格利什耸了耸肩,这位掘金队的功勋球星,有睡懒觉的爱好。

    当然,只要进入工作状态,他又会变得非常严格。

    “好了,开始练习吧,今天的教导内容是进攻脚步!首先,我先教你45°跳步虚晃!”

    在说话的时候,英格利什捡起篮球,臀部发力向前推进,这时角度为45°左右,在虚晃了一下后,毅然切入篮下,上篮得分。

    这里说的跳步指的是运球跳步,并不包括跳步接球。由于其攻击性很强,所以很多突破强人也用跳步来过人,突破上篮。

    一旦对手的重心被晃动了,那么久不要犹豫,马上启动,利用跳步切入。这样对手连补救的机会都没有,只能目送你突破或者利用犯规阻止。

    必须强调的就是,在收球到上篮的过程中,所有的落地和起跳都必须是单脚,否则就是走步违例。

    不过,对球员的爆发力、协调性和运球能力等都有着一定的要求,想要运用好跳步,必须要注意动作的连贯和协调。

    在英格利什的教导下,池亮记住了特定的技巧和发力点,后面就是努力练习,争取尽快掌握。

    在练习的过程中,时间过得飞快,池亮感觉累了,便收起篮球,开始休息。

    在nba想要获得成功,最重要的是天赋,这代表着你的上限;其次则是努力,想要更好的激活天赋,取决于你的努力;最后要取决于你对比赛的态度。

    对于明晚的比赛,池亮比较重视,并不是灰熊队很强,主要是灰熊队有一名同届新秀迈克毕比!

    迈克毕比是榜眼秀,初进联盟就展现了极佳的即战力,在灰熊队的比赛中,毕比场均能够贡献14分6.5助攻,也是池亮争夺最佳新秀的主要对手之一。

    在休息了一会后,池亮开始继续训练,偶尔利用器械锻炼,尽可能的提高自己。

    在这一天时间里,池亮初步掌握了英格利什讲解的技巧,虽然意犹未尽,不过池亮还是准时离开了训练馆,他需要保证状态,为明天的比赛留力。

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