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若瑟还是建议柯严每天去海滩边上训练一会儿,那里真的是训练体力最好的地方。
柯严不怕苦,也不怕累,为了踢球,他什么都能做。
每天都是早上五点钟起床,进行晨练,跑到大教堂之后折返,回到家之后立即洗澡吃早饭,吃完早饭的时间也就才七点半,离球队训练的时间还很早,柯严则是跑到海滩边上,进行着日常的体能训练,到八点半的时候从海滩出,来到训练基地,参加球队的训练,达尼也十分清楚这些没被选上大名单的球员需要一些什么东西,所以训练内容都是十分具有针对性的,柯严就是一直在训练着基础功,下午的训练则都是一些对抗赛,或是自己这些最差的球员内部的对抗赛,或是和进入了二队大名单的球员们的对抗赛......
一天的训练结束之后,柯严跑到凯特上补习班的地方,算是给自己进行加练,晚上吃完晚饭之后,就是在若瑟的指导下看三个小时的比赛路上,研究一个前锋应该怎么踢球,最后因为一天的训练对柯严的消耗实在太大了,他早早地就睡觉了,准备的第二天的训练。
过杆......
拉球......
盘带训练......
一个动作,柯严一天就要重复成百上千遍......
跑步......
戴着沙袋跑步......
高抬腿......
每天来到海滩边上,柯严就是戴着沙袋,在海水当中跑步,或者是在海水当中进行着高抬腿......
回撤......
顶上去......
射门!
这几句话,达尼每天都在柯严的耳边喊叫着......
如果是一个普通人的话,很可能很快就会被这种机械式无聊而又辛苦的生活所击败,或放弃,或丧失活力。
但是柯严没有,柯严热爱足球,他喜欢在足球场上奔跑的感觉,他喜欢和足球在一起的时间,他想踢球,他想在球场上比赛,他想为了球队进更多的球......
所以就算是每天把一个动作重复上千次,每天都要在极大的压力下进行着训练,每天都要在对抗赛中完成达尼提出的各种各样繁杂的要求,他一点都不觉得无聊,他一点都不觉得辛苦。
为了足球,他不会放弃,他也不会丧失自己的活力,他要用自己最好的状态,来迎接接下来每一天的训练,他要用自己最好的心态,来面对接下来可能遇到的比赛!
如果一个人认真的做一件事情的话,全身心地投入进一件事情的话,那他会觉得时间过得很快......
一转眼就到了十二月,葡萄牙也进入了冬季,但是葡萄牙的冬季却没有那么冷,至少,没有临城那么冷。
确切的说,波尔图一年的温差都不大,所以无论是在什么时间,人们穿的衣服可能都一样。
一阵风吹过,柯严扣上了自己外套的扣子,看了看伫立在自己面前的波尔图大教堂,柯严松了一口气。
他不记得这是自己第几次来到这里了,他也忘掉了自己来到波尔图多少天了,只记得自己每天都是在训练,所有的事情都是为了训练自己,提高自己的能力。
双手合十,柯严在心中默默地祈祷着:
“希望,今天能够入选大名单......”
若瑟还是建议柯严每天去海滩边上训练一会儿,那里真的是训练体力最好的地方。
柯严不怕苦,也不怕累,为了踢球,他什么都能做。
每天都是早上五点钟起床,进行晨练,跑到大教堂之后折返,回到家之后立即洗澡吃早饭,吃完早饭的时间也就才七点半,离球队训练的时间还很早,柯严则是跑到海滩边上,进行着日常的体能训练,到八点半的时候从海滩出,来到训练基地,参加球队的训练,达尼也十分清楚这些没被选上大名单的球员需要一些什么东西,所以训练内容都是十分具有针对性的,柯严就是一直在训练着基础功,下午的训练则都是一些对抗赛,或是自己这些最差的球员内部的对抗赛,或是和进入了二队大名单的球员们的对抗赛......
一天的训练结束之后,柯严跑到凯特上补习班的地方,算是给自己进行加练,晚上吃完晚饭之后,就是在若瑟的指导下看三个小时的比赛路上,研究一个前锋应该怎么踢球,最后因为一天的训练对柯严的消耗实在太大了,他早早地就睡觉了,准备的第二天的训练。
过杆......
拉球......
盘带训练......
一个动作,柯严一天就要重复成百上千遍......
跑步......
戴着沙袋跑步......
高抬腿......
每天来到海滩边上,柯严就是戴着沙袋,在海水当中跑步,或者是在海水当中进行着高抬腿......
回撤......
顶上去......
射门!
这几句话,达尼每天都在柯严的耳边喊叫着......
如果是一个普通人的话,很可能很快就会被这种机械式无聊而又辛苦的生活所击败,或放弃,或丧失活力。
但是柯严没有,柯严热爱足球,他喜欢在足球场上奔跑的感觉,他喜欢和足球在一起的时间,他想踢球,他想在球场上比赛,他想为了球队进更多的球......
所以就算是每天把一个动作重复上千次,每天都要在极大的压力下进行着训练,每天都要在对抗赛中完成达尼提出的各种各样繁杂的要求,他一点都不觉得无聊,他一点都不觉得辛苦。
为了足球,他不会放弃,他也不会丧失自己的活力,他要用自己最好的状态,来迎接接下来每一天的训练,他要用自己最好的心态,来面对接下来可能遇到的比赛!
如果一个人认真的做一件事情的话,全身心地投入进一件事情的话,那他会觉得时间过得很快......
一转眼就到了十二月,葡萄牙也进入了冬季,但是葡萄牙的冬季却没有那么冷,至少,没有临城那么冷。
确切的说,波尔图一年的温差都不大,所以无论是在什么时间,人们穿的衣服可能都一样。
一阵风吹过,柯严扣上了自己外套的扣子,看了看伫立在自己面前的波尔图大教堂,柯严松了一口气。
他不记得这是自己第几次来到这里了,他也忘掉了自己来到波尔图多少天了,只记得自己每天都是在训练,所有的事情都是为了训练自己,提高自己的能力。
双手合十,柯严在心中默默地祈祷着:
“希望,今天能够入选大名单......”