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嘴角笑意已经难以抑制。
阿尔知道，他又一次的实力快速提升时间到了！
整整三天的时间，十倍程度的锻炼效果！
这，便是每一次等级提升后，“后遗症”所将带来的结果。
这可是毫无消耗、额外获得的。
而且，真正关键的是……
意念触及系统面板，立刻的，阿尔开启了系统中的技能2！
刹那间，某种略微能够感应的无形力量将他整个身体完全包裹！
升级“后遗症”能够带来十倍的锻炼效果，技能2也能带来十倍的锻炼效果。
但，当两种效果同时存在，事实上的结果却是并非是叠加，也非彼此覆盖或抵消，而是叠乘！
也即，这种情况下的结果将是，锻炼效果达到原本的一百倍！
……
技能2开启的下一秒，俯身蹲下，立刻的，一个、两个……
以蛙跳的形式，阿尔开始起了必将持续很长一段时间的锻炼环节！
俯卧撑、负重跑……
阿尔的锻炼方式并不局限于某一个。
倒不如说，因着并未能在这方面总结出一个简单而有效的模式，他的锻炼完全参考着记忆中，上一世的那些锻炼方法。
不过，即便如此。
尽管看上去没有一个固定规律，因此而显得怪模怪样的，对于阿尔来说，这种方式的实际效果却是相当不错！
原本，这些锻炼方式便能够锻炼到一个人的几乎方方面面，更何况，自我增加难度之下，阿尔选择的锻炼路线还完全是一处山林的边缘地带。
俯卧撑这种原地进行的锻炼不去讨论，蛙跳与负重跑这类情况下，他可都在重复着上山、下山的这种往返！
真要论实际的锻炼强度，他可远比任何普通人都要更高！
……
当升级后的锻炼环节真正开始。
半个小时……一个小时……两个小时……
常人完全难以想象的，锻炼中的阿尔一直没有着停歇！
甚至于，他的锻炼强度都一如既往，一直都是最初能够承受的那个最高程度！
这种状况。
若是换做一个普通人来，哪怕仅仅是让其进行同等水平的锻炼，而不要求其实际程度达到阿尔的这种变态程度。
必然的，普通人也早已累趴在地上了！
还是怎么办都爬不起来的那种！
身体是一切的本钱！
此刻，这句话的道理在阿尔身上淋漓尽致的展现了出来！
阿尔的体质，升到14级后的现在，已经达到了17。
看上不并不怎么样。
也就成年男子的三倍多一些？
可是，要知道，以阿尔的经历来看，几乎所有的普通人，也包括那些长久锻炼的战士，体质都仅仅局限在5的水平。
似乎，那便是人类的极限。
而哪怕是妖魔与大剑。
即便这两种恐怖存在，以此前的探查结果来看，体质也仅仅是10的程度。
哪怕是站在食物链顶端的妖魔，以及足以斩杀妖魔的大剑，体质上也比之此时的阿尔要差得远！
体质代表什么？
体力、身体强度、恢复力……
有关于身体的本质属性，体质... -->>
嘴角笑意已经难以抑制。
阿尔知道，他又一次的实力快速提升时间到了！
整整三天的时间，十倍程度的锻炼效果！
这，便是每一次等级提升后，“后遗症”所将带来的结果。
这可是毫无消耗、额外获得的。
而且，真正关键的是……
意念触及系统面板，立刻的，阿尔开启了系统中的技能2！
刹那间，某种略微能够感应的无形力量将他整个身体完全包裹！
升级“后遗症”能够带来十倍的锻炼效果，技能2也能带来十倍的锻炼效果。
但，当两种效果同时存在，事实上的结果却是并非是叠加，也非彼此覆盖或抵消，而是叠乘！
也即，这种情况下的结果将是，锻炼效果达到原本的一百倍！
……
技能2开启的下一秒，俯身蹲下，立刻的，一个、两个……
以蛙跳的形式，阿尔开始起了必将持续很长一段时间的锻炼环节！
俯卧撑、负重跑……
阿尔的锻炼方式并不局限于某一个。
倒不如说，因着并未能在这方面总结出一个简单而有效的模式，他的锻炼完全参考着记忆中，上一世的那些锻炼方法。
不过，即便如此。
尽管看上去没有一个固定规律，因此而显得怪模怪样的，对于阿尔来说，这种方式的实际效果却是相当不错！
原本，这些锻炼方式便能够锻炼到一个人的几乎方方面面，更何况，自我增加难度之下，阿尔选择的锻炼路线还完全是一处山林的边缘地带。
俯卧撑这种原地进行的锻炼不去讨论，蛙跳与负重跑这类情况下，他可都在重复着上山、下山的这种往返！
真要论实际的锻炼强度，他可远比任何普通人都要更高！
……
当升级后的锻炼环节真正开始。
半个小时……一个小时……两个小时……
常人完全难以想象的，锻炼中的阿尔一直没有着停歇！
甚至于，他的锻炼强度都一如既往，一直都是最初能够承受的那个最高程度！
这种状况。
若是换做一个普通人来，哪怕仅仅是让其进行同等水平的锻炼，而不要求其实际程度达到阿尔的这种变态程度。
必然的，普通人也早已累趴在地上了！
还是怎么办都爬不起来的那种！
身体是一切的本钱！
此刻，这句话的道理在阿尔身上淋漓尽致的展现了出来！
阿尔的体质，升到14级后的现在，已经达到了17。
看上不并不怎么样。
也就成年男子的三倍多一些？
可是，要知道，以阿尔的经历来看，几乎所有的普通人，也包括那些长久锻炼的战士，体质都仅仅局限在5的水平。
似乎，那便是人类的极限。
而哪怕是妖魔与大剑。
即便这两种恐怖存在，以此前的探查结果来看，体质也仅仅是10的程度。
哪怕是站在食物链顶端的妖魔，以及足以斩杀妖魔的大剑，体质上也比之此时的阿尔要差得远！
体质代表什么？
体力、身体强度、恢复力……
有关于身体的本质属性，体质... -->>
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